训练量

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初中体育教学中田径训练强度及训练量分析
《女报》2025年第6期0025-0027,共3页颉永胜 
初中田径训练强度与训练量的优化探究
《田径》2025年第3期71-72,共2页陈子 
对于初中生而言,正处在青春期,正是长身体、学习知识、增长能力的关键时期,因此教师在教育教学中应加强学生文化素养及身体素质培养。初中体育中,田径是一项适合提高学生体质的运动项目,田径是初中体育教学重要组成部分,在中考分数中也...
关键词：初中生 田径 训练强度 训练量 
为什么休息对运动健康如此重要?
《金秋》2025年第6期29-29,共1页袁雅丽 
在健身中,我们常常被灌输一个观念:想要取得更好的成果,就要不断增加训练量——更多的重量、更多的组数、更多的训练频率等。这种想法不仅受到社交媒体和广告的推动,还深深植根于健身的传统理念中。尽管在训练中努力突破舒适区、挑战自...
关键词：休息 训练量 传统理念 运动健康 社交媒体 广告 
探索高中田径训练的均衡发展之道——训练量与强度的把控,合作与竞争的融合
《田径》2025年第2期3-4,共2页陈为艳 
高中阶段的体育教育是学校体育的重要组成部分,而其中田径训练的质量则能够直接影响到学生的身体素质和体育精神。因此,高中阶段的体育教育应加强对田径运动训练,依照素质教育的人本理念及科学的训练思维,在训练量与训练强度、合作意识...
关键词：高中 田径训练 均衡发展 
减量增效 中级水平选手的最佳训练模式
《健与美》2025年第1期160-163,共4页MONICA(编译) 
本文是受到奥赛冠军多里安·耶茨在1983~1986年期间的训练计划的启发而产生的。对于自然健美运动员来说,最大的错误就是训练量太大。如果你目前的训练效果不尽人意,不妨试试下面的增肌策略,效果很可能比你以前采用的方法更好。
关键词：健美运动员 中级水平 训练模式 减量增效 训练量 训练效果 奥赛 选手 
中学体育教学中田径训练强度及训练量的研究
《中文科技期刊数据库（全文版）教育科学》2024年第12期051-054,共4页邹敏强 
体育是现代中学教育中十分重要的组成部分,是促进学生身心健康发展的关键。中学体育教育中,教师多会组织学生进行田径训练。田径是一门具有极强综合性的体育项目,能够对学生的耐力、心肺能力、体能等多方面进行训练提升。在田径训练中,...
关键词：中学体育 田径训练 强度及训练量 
大学体育武术教学训练强度与训练量研究
《拳击与格斗》2024年第23期55-57,共3页丁雨 
本文深入探讨了大学体育武术教学中训练强度与训练量的科学管理,通过分析武术训练强度的科学测量方法、不同级别训练强度的设置及其与学生健康的关系,结合训练量的概念、合理规划及训练量与训练成效的相互作用,提出了一系列调控策略。...
关键词：大学体育 武术教学 训练强度 训练量 
别样的青春风景
《初中生天地》2024年第34期18-19,共2页徐慧洁 徐联蔚(指导) 
青春是一段坎坷的旅程,它似一颗青橄榄,苦涩中带有一丝甘甜。我们在旅程中努力拼搏,勇往直前,成了一道别样的青春风景。汗水见证了我们的努力与坚持,操场上的我们成了一道亮丽的风景线。俗话说:“体育锻炼强身健体铸意志。”体考来临之...
关键词：体育锻炼 青橄榄 模拟体 强身健体 抱怨声 训练效果 训练量 努力拼搏 
田径教学中训练强度及训练量的策略分析——以红莲湖学校为例
《新体育（下半月）》2024年第11期42-45,共4页高振 
山东省淄博市桓台县教育科学“十四五”规划,2022年度一般课题“农村初中开展零点体育课的实践研究”(编号:2022HJGO44)课题成果。
田径作为体育教学的重要组成部分,是初中体育教学的重要内容之一。田径训练既能够有效提高学生身体素质,也可以帮助学生树立良好的思想道德品质。但是在实际教学中,许多初中体育教师在进行田径训练时由于重视程度不够、教学方法不科学,...
关键词：初中体育 田径训练 有效措施 
人生的冗余
《青年博览》2024年第19期10-11,共2页张君燕 
人工智能科学家杨立昆曾获2018年图灵奖,为当前人工智能的繁荣发展奠定了强大的基础。但对于人们大力追捧的AGI(通用人工智能,亦称强AI),杨立昆却有着自己独特的判断。杨立昆表示,语言是低带宽的,平均每秒的接收量差不多是12个字节,一...
关键词：人工智能 图灵奖 字节 训练量 低带宽 AI 
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