少年女子自由式摔跤赛前营养方案的研究  

作　　者：黄义坚 

出　　处：《少年体育训练》2011年第6期119-120,共2页

摘　　要：一、项目特点 摔跤运动从运动训练学上属于技能主导类格斗对抗性项群，是两个人在一定场地内，在规则约束中的徒手直接接触搏斗的运动。摔跤是两人直接对抗的、变化的。在克服不规则的活的阻力中完成动作．因此对运动员的身体素质要求很高，需要全面发展运动员力量，尤其是专项力量、耐力、速度（反应速度、快速完成动作的速度）、柔韧和灵敏素质。

关 键 词：女子自由式摔跤 运动训练学 营养 赛前 少年 反应速度 专项力量 摔跤运动 

分 类 号：G886.2[文化科学—体育训练]