初探体育运动锻炼的疲劳性损伤及处理和怎样预防  

作　　者：崔志楠 崔义文 

机构地区：[1]齐齐哈尔市建华区青少年业余体校

出　　处：《经济技术协作信息》2011年第36期105-105,共1页

摘　　要：在体育锻炼活动中，采用跑步（越野跑）和各种跳跃（跨步跳、蛙跳、跳台阶、跳绳）等，这样的方法提高人的运动耐力和弹跳力较有效的手段。有一些人通过一定的锻炼时间内，会感到身体的某一部位不舒适，无意中就受了伤。这种伤病就称为：疲劳性损伤。

关 键 词：体育锻炼 运动锻炼 损伤 疲劳 预防 运动耐力 锻炼时间 跨步跳 

分 类 号：G806[文化科学—运动人体科学]