多吃海菜,健康常在  

作　　者：彭永强[1] 

机构地区：[1]郑州大学第二附属医院

出　　处：《家庭医药（快乐养生）》2012年第4期23-23,共1页Home Medicine

摘　　要：海菜是海洋中生长的各种可食性植物的总称，被誉为海洋中的“黑色食品”。海菜营养丰富，含有人体所需的多种物质。其中，海带、紫菜等是最为常见的海菜。海带风味独特，含有很高的营养保健价值，被称作“海上蔬菜”、“长寿菜”、“含碘冠军”等，是延年益寿的佳品，多食海带，对健康大有益处。

关 键 词：健康 营养保健价值 黑色食品 营养丰富 可食性 海带 长寿菜 海洋 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]