速度力量训练对普通高职院校学生练习散打的重要性  

作　　者：卜筱艺 蓝瑞高[2] 

机构地区：[1]广西现代职业技术学院文体部,广西河池547000 [2]桂林电子科技大学体育部,广西桂林541004

出　　处：《精武》2012年第2期20-20,22,共2页

摘　　要：散打是一项以动力性为主的、强度可以自由变化的运动。散打是对抗性极强的运动项目,它要求练习者具备了良好的身体素质。练习者要提高散打的格斗能力,其中速度力量的练习尤为关键。提高速度力量素质对散打运动员的技术运用起着重要作用。

关 键 词：速度力量训练 普通高职院校 散打 

分 类 号：G808.12[文化科学—体育训练] G807.4[文化科学—运动人体科学]