美人纤体营!美式新兵训练营瘦身法  

作　　者：曹静 倪伟 

出　　处：《医学美学美容》2012年第4期110-113,共4页

摘　　要：美式新兵训练营瘦身法称之为Billy’s Bootcamp,由拥有空手道冠军经历且原本是美国陆军专属教练的美国黑人Billy创始的瘦身方式,在美国堪称是与瑜伽、皮拉提斯并列为3大运动,不少好莱坞名星和名媛都是靠这个瘦身法达到短期集中瘦身的。作为刚尝试减肥运动的减肥新手,在还不能适应激烈运动的阶段,不妨先来领略美式新兵训练营瘦身法的突出之处吧。

关 键 词：新兵训练 瘦身法 美国黑人 减肥运动 瘦身方式 激烈运动 空手道 

分 类 号：R821[医药卫生—临床医学]