减肥运动

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最给力的减肥运动
《健与美》2024年第5期62-65,共4页贺乃静 
安全减重就是要把合理的运动与营养全面的饮食方案结合起来。虽然仅仅靠合理控制饮食也会对减肥很有帮助,但不锻炼会增加减重的难度。为了健康地减重,瘦身人群应当每周至少进行150分钟中等强度的有氧锻炼,或75分钟高强度的有氧锻炼。除...
关键词：有氧锻炼 中等强度 饮食方案 减肥 减重 补充方法 瘦身 高强度 
最消耗热量的4种减肥运动方式
《英语画刊（高级）》2022年第35期9-9,共1页石英(编译) 
人们常说“冬天是长肉的季节”,下面这4种消耗热量最多的运动方式可以让你在冬天瘦身美食两不误!
关键词：热量 减肥运动 冬天 方式 消耗 
搞笑一家人
《今日教育（作文大本营）》2022年第12期30-31,共2页
减肥运动妈妈想减肥,问聪聪:“宝宝,你说我最好进行哪种运动减肥呢?”聪聪支招道:“把头自右向左转,然后再自左向右转。”“什么时候转?”“当别人请你吃东西的时候。”谁坐(做)的文文上一年级了,一天妈妈指着作业本上的“木”字问他是...
关键词：运动减肥 摇摇头 向左转 作业本 板凳 宝宝 支招 减肥运动 
心理医生说,不妨将它当作减肥运动
《大学生》2021年第12期92-93,共2页水新 
在医生的诊疗室里,我浑身紧绷,用一种充满着恐惧和防御的眼神死死盯着她,我觉得自己已经承受不了任何一点点的外在刺激了。医生并没有靠近我,她只是说:"你生病了,我可以帮你治疗它战胜它。不要紧,不要怕。"今年2月,我结束了硕士课程,在...
关键词：生物科技公司 硕士课程 半工半读 回国探亲 外在刺激 心理医生 减肥运动 
基于减肥运动和跑步的非线性参数估计与辨识算法的研究
《甘肃科技》2021年第14期72-74,共3页苟小平 张万军 张峰 张景轩 张景怡 张景妍 
甘肃省软科学重大项目“甘肃省富民产业发展的政策法规与环境研究”(项目编号:18GSR088216)的阶段性成果。
研究不同体质9~10岁肥胖儿童的适宜心率,为9~10岁肥胖儿童提供科学有效的运动锻炼。提出了一种基于9~10岁肥胖儿童减肥运动的非线性参数估计与辨识算法。建立了一套基于减肥运动和跑步的非线性参数估计与辨识算法系统。最后,通过MATLAB...
关键词：减肥运动 非线性参数估计 跑步机器人 辨识算法系统 
水中慢跑有助于减肥
《山西老年》2021年第5期41-41,共1页张泽峰 
在大海或游泳池里慢跑,是一项比较理想的减肥运动。做水中慢跑运动时身体应该是垂直悬浮于水中,鼻孔比水面稍高一些,四肢进行猛烈的划动,像在水中扑腾的鸭子的动作。在水中慢跑能够平均分配身体的负载,比在陆地上跑有明显的优势。
关键词：平均分配 游泳池 水中慢跑 减肥运动 
减肥运动处方对肥胖女大学生体质与心理健康的影响
《当代体育科技》2021年第13期30-32,共3页吴疆 邱良武 
目的:探究运动干预对学生肥胖体质和心理健康的影响。方法:选取单纯性肥胖女大学生20人,进行为期18周的“健身健美+长跑”运动干预实验,实验前后对研究对象进行体质和心理健康测量。结果:综合运动干预后肺活量、肺活量体重指数、仰卧起...
关键词：运动处方 肥胖 女大学生 体质健康 心理健康 
我国减肥运动处方实验研究
《运动-休闲（大众体育）》2021年第8期178-179,共2页张淑琴 
研究目的是掌握目前我国减肥运动有几种形式以及处方的运动强度,并能为特定人群能提供相适应的运动处方。采用文献资料法对国内外运动减肥方法进行整理研究,总结肥胖的评估及评估指标,以及重点对我国学者做过的减肥运动处方实验进行探...
关键词：减肥 肥胖 运动处方 运动强度 有氧运动 间歇训练法 
幼儿减肥运动处方制定和实施中应注意的问题
《河南教育学院学报（自然科学版）》2020年第4期67-69,共3页刘钧珂 
河南省体育局体育课题(202040)。
目前我国幼儿肥胖发生率逐年攀升,针对肥胖幼儿制定、实施运动处方减肥是行之有效的手段。为保证幼儿减肥运动处方的效果,在制定和实施运动处方中要注意3个方面:一是运动形式的选择应符合幼儿生理和心理的特点;二是选择简单、方便的指...
关键词：幼儿 肥胖 减肥 运动处方 运动负荷 评价指标 幼儿心理特征 
与肥胖斗争:马来西亚的减肥运动
《疯狂英语（新读写）》2020年第6期34-35,共2页江丽 
肥胖似乎正在困扰着越来越多的人。而在这样一个国家,一场轰轰烈烈的减肥运动才刚刚开始……"1-2-3,"shouts Noradhiah Tumirin,a medical doctor and fitness trainer."You can do it,"she says approvingly as her client,Sarah Bahar...
关键词：DOCTOR 肥胖 马来西亚 
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