“大自然阴阳消长有规律” 睡眠作息顺应四时  

作　　者：许良[1] 

机构地区：[1]上海市中医医院

出　　处：《自我保健》2012年第6期21-21,共1页Self-Care

摘　　要：我们的祖先2000多年以前就揭示了自然界阴阳消长卫气运行和人体是同步一致的，这与当今国内外的昼夜节律研究中提出人体存在一种生物钟现象不谋而合，但却更精辟。

关 键 词：阴阳消长 顺应四时 大自然 作息 睡眠 卫气运行 昼夜节律 自然界 

分 类 号：R226[医药卫生—中医基础理论]