散步时最好别说话  

出　　处：《保健与生活》2012年第6期42-42,共1页Healthcare & Life

摘　　要：《遵生笺》曰：凡行步时，不得与人语。欲语须驻足，否则令人失气。谓行步则动气，复开口以发之，气遂断续而失调也。虽非甚要，寝食而外，不可言语，亦须添此一节。

关 键 词：老年人 保健法 健身法 呼吸系统 散步法 

分 类 号：R161.1[医药卫生—公共卫生与预防医学]