浅谈体育教学中的准备活动  

作　　者：王莉[1] 

机构地区：[1]常州技师学院

出　　处：《职业》2012年第14期78-78,共1页Occupation

摘　　要：准备活动是指在比赛、训练和体育课的基本部分之前，为克服内脏器官的生理惰性，缩短进入工作状态的时间和预防运动创伤而有目的进行的身体练习。运动前准备活动，目的就是让人克服神经机能惰性，克服内脏器官生理惰性，提高机体的代谢水平，使体温升高，增强皮肤的血流量有利于散热，调节心理状态.

关 键 词：准备活动 体育教学 内脏器官 身体练习 运动创伤 工作状态 心理状态 体育课 

分 类 号：G807.4[文化科学—体育训练]