看看好莱坞明星是如何减肥的  

出　　处：《医学美学美容》2012年第7期108-109,共2页

摘　　要：DemiMoore 采用的是“生食瘦身法“，由于她的体型健美但易发胖，她设计的食谱原则是：禁吃肉类、尽量避免奶制品（还是要吃，以低脂为主），但以坚果、种子及豆腐制品替代。而她的“生食瘦身菜单”里有非吃不可的田园八蔬果：番茄、胡萝卜、西兰花、菠菜、芹菜、包心菜、柠檬、小麦草。

关 键 词：减肥 明星 体型健美 瘦身法 奶制品 胡萝卜 西兰花 包心菜 

分 类 号：R589.2[医药卫生—内分泌]