浅析三级跳远起跳角、着地角与速度利用率的关系  

作　　者：梁建华 

机构地区：[1]广东省珠海市斗门区第一中学

出　　处：《田径》2012年第9期34-37,共4页Track and Field

摘　　要：三级跳远中，从技术训练角度看，加大前两跳的着地角有利于着地时起跳脚脚掌向后的加速，也有利于减少着地时的制动力，为着地后快速前移身体做好准备。最后一跳中适当减小着地角，有利于最后一跳起跳时产生较大的垂直速度。减小前两跳的起跳角，有利于提高速度利用率。最后一跳尽量增大起跳角，用较高的垂直速度和余下水平速度来取得好成绩。

关 键 词：速度利用率 三级跳远 起跳角 着地角 垂直速度 技术训练 水平速度 身体 

分 类 号：G823.3[文化科学—体育训练]