改变日常饮品，成功瘦身3kg!不发胖!还美肌!魔法饮水策略——绫濑遥小姐每天的健康饮水方法是？  

作　　者：なかぉちぐさ 窪德健作(摄影) 

出　　处：《健康与美容》2012年第10期30-31,共2页Health Beauty

摘　　要：水、茶水和果汁等饮品不单单只是可以滋润我们的喉咙找对饮品的种类，控制好饮用量和温度。以及喝的时间，还可收到瘦身、改善便秘和美丽肌肤的效果!并且能够平复心态本期内容中将会向大家介绍多款有效饮品的饮用方法现在就从一杯饮品开始改变我们的生活吧!

关 键 词：饮水方法 美丽肌肤 饮品 瘦身 发胖 健康 饮用方法 饮用量 

分 类 号：R163[医药卫生—公共卫生与预防医学]