发胖

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吃对油和醋 抗发炎 不发胖 油花四溅 醋意盎然 厨房里的健康智慧
《自我保健》2025年第4期16-31,共16页蔡骏 钱辰 季学清 
“开门七件事,油盐酱醋茶”。“油”作为日常饮食的“重头戏”,如今却因过量摄入或不恰当选择,增加了人们患肥胖症、糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。为守护大众健康,相关政策倡导合理选择和使用食用油,建议控制每日摄入量,优选稳定性...
关键词：慢性疾病 健康 糖尿病 高血压 肥胖症 
吃猪油发胖的真相
《养生保健指南》2024年第2期14-15,共2页范志红 
网上关于猪油的讨论很多,有人认为猪油里都是饱和脂肪酸,会让人长胖,不能吃;有人则认为吃猪油养生,这是古人总结出来的;还有说法称,猪油是一种特别好的油,和橄榄油差不多。真相到底如何?我们还能不能吃猪油?猪油含有40%~50%的饱和脂肪酸...
关键词：饱和脂肪酸 葵花籽油 橄榄油 玉米油 大豆油 花生油 猪油 亚油酸 
脂肪让人发胖吗?
《世界博览》2024年第1期70-71,共2页安德烈·詹金森 
法国人比周边国家的人摄人更多饱和脂肪(以及葡萄酒),但他们通过某种方式避免了心脏病流行和肥胖危机的糟糕局面。这怎么可能呢?过去40年中,关于脂肪,营养科学家告诉了我们两件事:1.脂肪使人发胖。2.饱和脂肪导致心脏疾病。
关键词：饱和脂肪 葡萄酒 心脏疾病 周边国家 心脏病 法国人 科学家 发胖 
吃米比吃面更容易发胖吗
《党建文汇（下半月）》2023年第6期64-64,共1页
流言内容:吃米容易胖,所以想减肥的话就要多吃面食。真相解读:事实恰恰相反。西安交通大学公共卫生学院研究团队研究发现,与面食偏好的人群相比,米类主食偏好的男性高体脂和腹型肥胖患病风险更低,米类主食偏好的女性腹型肥胖患病风险更低。
关键词：面食 研究团队 患病风险 西安交通大学 减肥 主食 公共卫生学院 偏好 
老年人常吃这“4餐”, 易发胖,还加重血管负担
《老年健康》2023年第5期20-21,共2页杨彦帆(整理) 
人老之后,胃肠的动功能下降,胃液分泌不足,所以消化吸收功能下降。肠道中还积留了一些毒素,包括胆固醇、多余的脂肪,以及菌群代谢废物。所以人老了之后,消化系统就容易出现问题,容易出现消化不良,营养不良等现象。老年人牙口也不好,唾...
关键词：消化吸收功能 胃液分泌 唾液分泌 消化不良 老年人 胆固醇 消化系统 营养不良 
睡眠不足不规律,会让人发胖?
《湖南农业》2023年第5期52-52,共1页
有人说,睡眠不规律、不充足或经常熬夜会导致人的胃口变好,进而造成超重或肥胖。对此,北京大学人民医院(呼吸)睡眠医学科主任医师董霄松称:“这种现象的发生与激素有关。激素的分泌是有昼夜节律的,睡得不好就会影响激素分泌的节律,进而...
关键词：睡眠不足 昼夜节律 激素分泌 超重或肥胖 主任医师 
梦想发胖,骨感现实
《深圳青年》2023年第4期43-43,共1页无 
2011年,国际北极熊组织决定将每年2月27日设为“国际北极熊日”(international Polar Bear Day),旨在提醒全世界关注北极熊的生存环境,以及北极的生态问题。北极熊近况怎样,它们是变得更好还是更糟?
关键词：北极熊 生存环境 骨感 
吃面比吃米更容易让人发胖
《养生保健指南》2023年第4期10-11,共2页张海英 
肥胖是现代社会高发的慢性代谢性疾病,包括体重指数[BMI=体重(干克)除以身高(米)的平方]超标、腰围超标(中心性肥胖)、体脂率超标(正常体重肥胖)等多种类型。近日,西安交通大学公共卫生学院的研究人员在瑞士《营养素》杂志发表的一项研...
关键词：正常体重 中心性肥胖 慢性代谢性疾病 体脂率 体重指数 西安交通大学 营养素 肥胖风险 
饭后七个好习惯 吃饱吃好不发胖
《养生保健指南》2023年第2期7-7,共1页芮莉莉 
没有坏的食物,只有坏的吃法。为了让我们的饮食习惯更健康,学会这些饭后的小妙招让你吃饱吃好不发胖,对于爱美的你来说一定很重要!吃烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芪等致癌物。最新研究发现,香蕉能在一定程度上抑制苯并芪...
关键词：饮食习惯 致癌作用 致癌物 烧烤类食品 香蕉 吃法 
老人容易发胖的原因? 注意这4个因素!
《老年健康》2023年第1期30-30,共1页
不少老年人在年轻的时候身材特别好,可是进入中年之后,身体就开始发福,到了老年,体重升的更是一发不可收拾。肥胖对于身体健康并不是一件好事,过度肥胖还会让疾病找上身来。为了能够顺利减肥,建议老人们要先了解自己发胖的原因。老人发...
关键词：过度肥胖 细胞生长速度 老年人 老人 发胖 身体健康 
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