饭后七个好习惯 吃饱吃好不发胖  

作　　者：芮莉莉 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2023年第2期7-7,共1页

摘　　要：没有坏的食物,只有坏的吃法。为了让我们的饮食习惯更健康,学会这些饭后的小妙招让你吃饱吃好不发胖,对于爱美的你来说一定很重要!吃烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芪等致癌物。最新研究发现,香蕉能在一定程度上抑制苯并芪的致癌作用,有保护胃肠的功能。

关 键 词：饮食习惯 致癌作用 致癌物 烧烤类食品 香蕉 吃法 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]