运动比饮食更重要  

作　　者：王兴国[1] 

机构地区：[1]大连市中心医院营养科

出　　处：《家庭科学》2012年第11期2-2,共1页

摘　　要：很多人热衷补维生素抗衰老，吃芦荟胶囊减肥，服胶原蛋白美容，炖某某汤补气血……却从不运动锻炼!其实，运动锻炼比饮食营养更重要!与其说吃出健康，不如说锻炼出健康。

关 键 词：运动锻炼 饮食营养 胶原蛋白 抗衰老 维生素 健康 减肥 美容 

分 类 号：TS972.161[轻工技术与工程]