浅谈体育特长生800米训练手段  

作　　者：王俊良 

机构地区：[1]河北省乐亭县第二高级中学

出　　处：《田径》2012年第11期8-9,共2页Track and Field

摘　　要：800米是体育特长生专业测试项目之一，是有氧和无氧跑结合最为紧密的典型项目，对有氧供能和无氧供能的要求都很高。因此，训练既要改善心脏和循环系统功能，增强有氧供能能力；又要改善肌肉工作能力，增强无氧供能的能力。学生往往由于没有训练基础，对于800米跑常常具有畏难情绪。

关 键 词：体育特长生 训练手段 无氧供能 供能能力 800米跑 测试项目 有氧供能 循环系统 

分 类 号：G808.1[文化科学—体育训练]