太极拳自然训练法(续)  

作　　者：德泉 

出　　处：《现代养生》2012年第11期18-21,共4页Health Protection and Promotion

摘　　要：天人合一自然训练法 六、养生功的阴阳机理 我把太极拳的“养生功”运用到太极功法的专项训练中去，收到了不同凡响的效果，学员们反应强烈，没有学过太极拳的，通过练习很快就找到了练功的愉悦感，并随即进入状态，从而培养出自我修炼的兴趣。原来练过太极拳的，觉得养生功可以帮助他们更好地理解太极拳，切身感受到了三度阴阳的意义和作用，

关 键 词：太极拳 训练法 养生功 天人合一 专项训练 太极功法 阴阳 

分 类 号：R455[医药卫生—运动医学]