谈跨栏跑教学方法  

作　　者：李文建 郑启 

机构地区：[1]山东省汶上县竞技体育运动学校

出　　处：《田径》2013年第3期7-8,共2页Track and Field

摘　　要：跨栏跑是一项速度快，对技术要求很强的短跑运动，其实质是跑栏。跨栏跑的最大特点是在高速跑进当中越过一定数量的障碍，因此，必须通过对运动员的平跑速度和专项技术进行科学、系统的训练，才能达到较高的运动水平。但由于技术、场地、训练时间等诸多因素的影响，在一些学校中得不到重视，开展不够普及，甚至在运动会中取消了该项比赛，从而导致跨栏跑的运动水平提高缓慢。

关 键 词：跨栏跑 教学方法 专项技术 平跑速度 运动水平 训练时间 短跑运动 高速跑 

分 类 号：G822.6[文化科学—体育训练]