中考立卧撑常见问题和纠正方法  

作　　者：李锋[1] 

机构地区：[1]江苏省南通市易家桥中学

出　　处：《体育教学》2013年第3期64-64,共1页Teaching of Physical Education

摘　　要：30秒立卧撑这一考试项目的测试方法基本如下：考生站立于指定的区域内，当听到“开始（或哨声）”口令后（开表计时），迅速成蹲撑，两脚同时后伸，脚点地后即迅速收腿成蹲撑起立，起立后，再进行下一个动作的重复；记录30秒内完成的有效次数（如图1）。有两点要求：考生处于俯撑状态时，手与脚不得触碰地面规定的两条平行线；起立后，眼睛部位不低于参照物处。

关 键 词：纠正方法 中考 测试方法 考试项目 平行线 参照物 考生 

分 类 号：G633[文化科学—教育学]