运动后宜吃富镁食物  

作　　者：王修增 

出　　处：《长寿》2013年第5期33-33,共1页

摘　　要：微量元素镁与人体运动系统有着密切的关系。机体靠体内一系列复杂的生物化学反应维持着生命活动，催化这些生化反应需要上千种促酶（生物催化剂）。镁可激活325个酶系统。

关 键 词：运动后 生物催化剂 食物 镁 生物化学反应 运动系统 微量元素 生命活动 

分 类 号：R979.1[医药卫生—药品]