不同动作重复次数的动力性拉伸对下肢爆发力的影响  

作　　者：林凌峰[1] 

机构地区：[1]北京体育大学竞技体育学院,北京100084

出　　处：《青少年体育》2013年第2期52-54,共3页Youth Sport

摘　　要：本研究对不同动作重复次数的动力性拉伸对下肢爆发力的影响进行研究,为运动员及教练员选择准备活动中动力性拉伸的次数提供依据。动力性拉伸的动作采用美国Athletes'performance公司推行的动力性拉伸动作,总共7个动作。统计结果显示,3种不同动作重复次数的的动力性拉伸后纵跳高度之间没有显著性差异(P>0.05)。

关 键 词：热身 动力性拉伸 预蹲纵跳 爆发力 重复次数 

分 类 号：G808.12[文化科学—体育训练]