撮谷道防便秘  

机构地区：[1]大医堂

出　　处：《中华养生保健》2013年第9期60-61,共2页CHINESE HEALTH CARE

摘　　要：生活的实践告诉我们吃、喝、拉、撒其中任何一个环节出了问题，都会导致身体不舒服，便秘就是“拉”这一环节出现了异常。很多人在出现便秘时，会随便找点泻药对付一下。头几次可能效果不错，于是养成了习惯，一便秘就吃药。在解这燃眉之急的同时，大家往往忽视了一个问题，有些泻药是不能长期服用的。怎么办呢？解决便秘，有一个安全有效的养生方法——撮谷道。

关 键 词：防便秘 撮谷道 长期服用 养生方法 泻药 

分 类 号：R151.3[医药卫生—营养与食品卫生学]