冷谦的养生诗  

作　　者：周满茹 

出　　处：《医食参考》2013年第12期62-63,共2页

摘　　要：提起冷谦这个名字，很多人不太知道。他是明代著名养生学家，字启敬，自幼聪明过人，琴棋书画等皆出手不凡，且精通《易经》。中年时，在淮扬遇一道家高人指点，入道教，为不出家的正一派。他亲受道教悟真法旨，潜心修炼，终成正果，传说享寿105岁。他在养生方面有很高的造诣，著有《修龄要旨》一书，书中有首养生诗，精辟总结了多种养生之法，被后世医家、养生家广为收录、推崇。

关 键 词：养生诗 冷谦 养生学家 《易经》 后世医家 养生方 养生家 道教 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]