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踏春启程,共赴“疏肝”之旅
《中医健康养生》2025年第3期17-19,共3页孙善美 
春天是踏春赏景的好时节,欣赏遍野的山花绿草,不仅让人心情舒畅,还能通过挖野菜、采山花等活动适当增加运动量,丰富春日生活。从中医养生的角度来看,春季踏春还是一种顺应时令的养生方式。踏春:顺应天时,调畅肝气。《黄帝内经》中提到:...
关键词：心情舒畅 中医养生 《黄帝内经》 养生方式 运动量 
饮食“八好”,护佑老年健康
《中医健康养生》2025年第3期45-47,共3页孙青 张莉 邵海波 
自古以来,饮食文化一直是中华民族传统文化的重要组成部分。古人对于饮食的论述,不仅关乎生存,更体现了对生命的敬畏和对生活的热爱。随着年龄的增长,老年人的身体机能逐渐下降,对营养的需求和消化吸收能力也发生了变化。中医饮食调护...
关键词：饮食文化 消化吸收能力 老年健康 饮食搭配 中华民族传统文化 阴阳平衡 养生方式 身体机能 
享受独处
《老同志之友(下半月)》2025年第3期52-53,共2页刘玉清 
人生避免不了独处,或工作需要,或亲人远离,或爱人离世,最后总会变得自己孤独一人。所以,人应该学会适应独处,享受宁静的个人生活,对老年人而言,这不但是一种能力,也是一种养生方式。独处的时光里,可以让烦乱的心静下来,远离是是非非的...
关键词：享受独处 养生方式 社交场合 个人生活 老年人 
春季万物始生,养生有道
《家庭医学(下半月)》2025年第2期40-41,共2页胡武斌 
《素问·四季调神大论》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓行,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春之应,养生之道也,逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。”春三月,始于立春止于立夏,经历立春、雨水之...
关键词：生活起居 伤肝 养生方式 养生之道 寒变 养生智慧 立春 四季调 
泡脚养生的学问
《保健与生活》2025年第4期32-33,共2页雷妍 
热水泡脚能让人舒适又惬意,不少人把泡脚作为一种养生方式。泡脚有哪些好处?怎样泡脚养生效果最好?哪些人群不宜泡脚?首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉给出了详细解答。“养树需护根,养人需护脚”,刘清泉介绍,人的脚底分布了60...
关键词：泡脚 养生方式 五脏六腑 穴位 刘清泉 中医医院院长 首都医科大学 
荐书
《黄金时代》2025年第4期64-65,共2页
《时节养生——中国人的健康智慧》作者:张忠德主编出版社:广东科技出版社本书以二十四节气为线索,结合中医养生智慧,介绍了每个节气的气候特点、民俗文化以及相应的养生方法。书中内容涵盖了运动养护、精神调护、膳食调养、起居调摄等...
关键词：中医养生 养生方法 二十四节气 广东科技出版社 精神调护 膳食调养 起居调摄 气候特点 
药膳进补 养好脾胃
《家庭医学(上半月)》2025年第1期50-51,共2页屈小静 
药膳进补作为一种传统的养生方式,强调通过食材与中药的结合来调理身体。脾胃健康直接影响我们的消化吸收和整体能量,中医理论誉为“后天之本”。养好脾胃不仅能增强免疫力,还能改善肌肤状态和心理健康。药膳进补原则药膳进补将中医理...
关键词：中医理论 脾胃功能 后天之本 科学搭配 养生方式 消化吸收 药膳 增强免疫力 
古代数字养生口诀
《养生月刊》2025年第1期74-75,共2页朱秀兰 
古人特别重视养生,养生文化更是博大精深,不少文人墨客也精于养生,总结了许多养生口诀,这些养生方法描述得都十分言简意赅,带着浓厚的人文气息。一德明朝文学家吕坤认为:“德可延年,养德为养生之第一要义。”德是一种品质,对他人宽厚仁...
关键词：人文气息 养生文化 养生方法 口诀 第一要义 延年益寿 
中世纪巴黎的“肮脏往事”
《学习之友》2025年第1期13-14,共2页李天飞 
中世纪的欧洲有多脏,别的国家不说,咱们单表法国。很多绅士小姐把终身不洗澡当作一种时尚和养生方式。街头上随时可以看到大小便的人。走在巴黎的街头,楼上从天而降的粪水让人无处可逃。
关键词：养生方式 单表法 无处可逃 中世纪 街头 巴黎 
不同养生方式对粘结型催化剂强度的影响
《工业催化》2025年第1期70-75,共6页施文博 高珠 张宁 
粘结型催化剂在制作成型后,其强度发展与原材料、养生期间所处的温度、湿度以及养生方式和时间密切相关。应用不同种类水泥、不同水泥含量制备了粘结型催化剂,分别测定其在不同养生方式、不同养生时长下的强度变化,分析粘结型催化剂养...
关键词：催化剂工程 催化剂强度 养生方式 粘结型催化剂 
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