养生主要靠自己  

出　　处：《养生保健指南》2013年第12期30-30,共1页

摘　　要：清代李庆远在其《长生不老诀》中提出：“老子以俭为宝，所渭俭者，非止财用，俭于饮食则养脾胃；俭于嗜欲则聚精神；俭于交游则洁身寡过；俭于酒气则清心寡欲；俭于思虑则蠲除烦恼，凡事省得一分，即受一分之益。”尤其难得的是，李庆远还着重指出，为人处世要自爱自全，因为说到底，养生一为强健体魄，益寿延年；

关 键 词：养生 长生不老 清心寡欲 益寿延年 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]