内功修炼说丹田  

作　　者：道云龙 

出　　处：《中华武术》2014年第1期56-57,共2页

摘　　要：内功修炼是太极拳之根本。无论是显现武魂的技击之术，还是惠及众生的养生之道，都必须以修炼内功为首要，而丹田的修炼则是首要中的关键。笔者的恩师冯志强先生曾反复强调：“拿住丹田练内功，哼哈二气妙无穷。”可见丹田之重要。丹田这个概念几乎尽人皆知，其使用之广已经超出了武术范畴。然而要问究竟何为丹田，那就众说纷纭，莫衷一是了。在太极拳习练场上，若明若暗教丹田，朦朦胧胧炼丹田，实在是非常普遍的现象。因此，认识丹田，从而在修炼中拿住丹田，就显得非常重要。

关 键 词：内功修炼 丹田 养生之道 太极拳 冯志强 技击 武术 

分 类 号：G852.11[文化科学—民族体育]