平衡膳食极限有氧运动对连云港市区肥胖中学生运动成绩的影响  

作　　者：邢良美[1] 王文军 林祥田 孙成凯[1] 冯伟军[1] 王晓青[1] 朱丽[1] 赵洁[1] 

机构地区：[1]连云港海宁中学 [2]连云港第二人民医院 [3]连云港食品检测局

出　　处：《中国校外教育（中旬）》2014年第1期148-149,共2页

基　　金：江苏省营养学会资助项目;项目编号:JYX201109

摘　　要：试验目的:探讨平衡膳食、极限有氧运动对本市肥胖初中生运动成绩的影响。方法:肥胖中学生48人,随机分成对照组、极限有氧运动组、平衡膳食组、平衡膳食极限有氧运动组。对照组饮食既不调整也不运动,平衡膳食组进行饮食调整,但不运动;运动组侧重于极限有氧运动,饮食不做调整;平衡膳食、极限有氧运动组在运动的同时给予饮食调整。第六个月底测试男生1000m、女生800m、立定跳远、座位体前屈、50m。结果:至试验结束,平衡膳食极限有氧运动组的1000m(男生)800m(女生)、座位体前屈、立定跳远、男生50m与对照组比较都有显著性差异且优于其他两组。结论:平衡膳食极限有氧运动对肥胖中学生运动成绩的影响具有协同效应。

关 键 词：平衡膳食 极限有氧运动 肥胖中学生 运动成绩 影响 

分 类 号：G635.5[文化科学—教育学]