动以养形发静以养神  

作　　者：颜德馨[1] 

机构地区：[1]上海市第十人民医院

出　　处：《医药食疗保健》2014年第5期60-60,共1页

摘　　要：动以养形静以养神 中国传统养生文化在发展过程中产生了各种不同的学术流派，但就其主要模式则可以分为“清静养生”和“运动养生”两种，动与静，截然相反，欲求长生之道，到底应以静为主，抑或以动为主？历代养生家众说纷纭。余认为动与静是对立统一的两种养生方法，古人早有“动以养形，静以养神”之说，方法虽然不同，但目的则一，均为促进和恢复机体气血流畅和平衡。

关 键 词：动以养形 养神 养生文化 学术流派 运动养生 养生方法 养生家 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]