浅谈中学生跳远基本弹跳素质的训练  

作　　者：顾红英 

机构地区：[1]西昌市礼州中学

出　　处：《商情》2014年第11期341-342,共2页

摘　　要：弹跳技术是跳远的重点与核心。因为人要获得一定的远度，必须通过弹跳技术才能获得。所以，弹跳技术是跳远训练中的重点。人体起跳后，跳跃跑速度与有力的起跳蹬伸的结合技术，则是人体跳跃远度的重要环节，也是人体获得理想的腾起远度的主要来源。由于立定跳远是小学至大学学生体质测试的重要项目之一，也是很多省市地区学生中考的必须测试项目，所以就出现了小学到大学都学立定跳远。然而学生却学不会，学不精。要改变现状，有必要对立定跳远的教学设计进行探索。

关 键 词：跳远 弹跳 训练 

分 类 号：G635.5[文化科学—教育学]