如何提高中学生800米跑的成绩  

作　　者：李成玥[1] 

机构地区：[1]苏州工业园区星湾学校

出　　处：《田径》2014年第3期10-10,共1页Track and Field

摘　　要：随着运动训练理论的不断完善,教练员对800米跑的训练也有了更加科学的认识,由过去的大运动量训练已经转变为以强度为中心的训练方法。然而800米跑的训练是一个复杂而系统的过程,训练时间、间歇时间、训练的量与强度、组间次数等等都直接或者间接地影响训练水平。所以,本文就800米跑的耐力训练提出一些手段和方法，以便为广大师生训练提供参考。

关 键 词：800米跑 高中学生 运动训练理论 成绩 大运动量训练 训练方法 训练时间 间歇时间 

分 类 号：G822.2[文化科学—体育训练]