“生机饮食”渐趋流行  

作　　者：陶诗秀 

出　　处：《科学养生》2014年第6期52-53,共2页

摘　　要：＂曾经,我身体虚弱到连颗小西瓜都提不动,每星期还要固定向医院报到＂。退休教师张茜雯说,自从四十几岁检查发现有高血压后,她就开始过着与药为伍的生活,直到开始吃生机饮食后,身体情况才慢慢出现转变,就连困扰她多年的便秘问题,也变得通畅不少。其实,一开始我不太相信只要透过饮食就真的能改善健康。

关 键 词：老年人 养生 保健法 食养 心理健康 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学] R161