条件限制法在跳远教学中的运用  

作　　者：刘启军 

机构地区：[1]甘肃省定西市通渭县平襄初级中学

出　　处：《成才之路》2014年第17期67-67,共1页Way of Success

摘　　要：在竞技体育中，跳远是一项技术性很强的项目。跳远的姿势有蹲踞式跳远，挺身式跳远，走步式跳远等多种。任何一种跳远方式，它的基本技术结构是一样的，由助跑．起跳，腾空和落地几个环节组成。其中起跳和腾空是跳得远的主要能力，是决定跳远成绩的的关键因素。如何提高跳远运动员的起跳能力和腾空能力，是训练中的重点之所在。所以学好掌握起跳和腾空技术，提高起跳和腾空能力将会对提高整个跳远成绩起到积极的作用。为了学好跳远技术，训练起跳和腾空能力，在学习和训练过程中经常会运用一些条件来限制，本文对采用条件限制法的运用进行了分析。

关 键 词：跳远教学 条件限制法 起跳能力 训练过程 跳远成绩 蹲踞式跳远 挺身式跳远 跳远运动员 

分 类 号：G823.3[文化科学—体育训练]