夏天,不妨吃一些苦食品  

作　　者：高峰 

出　　处：《祝您健康》2014年第7期36-36,共1页

摘　　要：有些人一到夏天就吃不下东西,先是感到食欲不振、腹胀、便秘或腹泻,继而出现全身倦怠无力、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状,这被称之为＂苦夏＂。苦夏虽然不是病,却令人难受。要想不苦夏,不妨主动吃点＂苦＂。吃苦食可以起到饮食调理的作用,而且做起来也很简单。

关 键 词：夏天 食品 神经衰弱症状 食欲不振 全身倦怠 饮食调理 苦夏 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]