长夏,当心湿邪侵体  

作　　者：杜昌宏 

出　　处：《家庭医药（快乐养生）》2014年第7期34-34,共1页Home Medicine

摘　　要：空气湿度对人体有直接影响。湿为长夏（夏季的最后一个月份）之主气,在我国不少地方,尤其是南方,既炎热又多雨,这个季节里湿度最大。加之因身体暴露,或因出汗沾衣,或因涉水淋雨,或因居室潮湿,以致湿邪侵体而发病者最多。所以,在谈到夏季如何养生时,《理虚元鉴》就曾指出：夏季不仅要防暑热,更要防湿。传统医学认为,夏季养生的基本原则是“养护人体的阳气”。

关 键 词：长夏 邪侵 夏季养生 《理虚元鉴》 空气湿度 身体暴露 传统医学 

分 类 号：R226[医药卫生—中医基础理论]