椅上八式健身体操  

作　　者：王淼 

机构地区：[1]重庆市万州区第一人民医院

出　　处：《长寿》2014年第7期28-29,共2页

摘　　要：瑞典体育专家莫斯斐特为了帮助那些因工作或其他原因需要在椅上长坐的人,特意设计了一套椅上体操。这套体操举世闻名,他的书,初版25万册迅即售罄,再版亦如此。这里择其要点介绍如下,有兴趣者不妨一试,老年人我认为尤其适合。

关 键 词：健身体操 老年人 保健知识 热身运动 

分 类 号：R161.1[医药卫生—公共卫生与预防医学] C913.6[经济管理]