浅析跨栏项目与跳跃项目的节奏训练  

作　　者：来勇[1] 和平[2] 

机构地区：[1]云南师范大学 [2]天津体育学院

出　　处：《田径》2014年第4期19-21,共3页Track and Field

摘　　要：田径运动中的跨栏项目与跳跃项目都是技术性很强的运动,跳跃成绩的取得应该是以最佳的助跑节奏,充分发挥速度和力量,达到最适宜的起跳,完成一系列的空中动作。在跨栏跑中,节奏感同样是很重要的一部分,是运动员取得优异成绩的关键因素。节奏感取决于运动员的力量、协调灵敏等多种因素。本文主要从跨栏的节奏与跳跃项目助跑节奏联系起来进行简要地分析,以便于更好地把跨栏练习与跳跃练习应用到训练实践中去。

关 键 词：跳跃项目 跨栏跑 栏间跑 过栏 腾空时间 起跨 训练实践 起跳技术 助跑速度 栏架 

分 类 号：G822.6[文化科学—体育训练]