武术柔韧素质训练方法优化  

作　　者：乔正霞[1] 

机构地区：[1]中州大学体育学院

出　　处：《文体用品与科技》2014年第14期179-179,共1页Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

摘　　要：柔韧素质是保证武术动作规范和力度到位的有利基础，本文从柔韧素质的作用和功能为出发点，研究武术运动中柔韧素质训练的科学方法和手段，旨在为武术爱好者提供可行性的理论与训练方法。

关 键 词：武术 柔韧素质 训练方法 

分 类 号：G852[文化科学—民族体育]