腿疼跪膝走一走  

作　　者：白波 

出　　处：《养生保健指南》2014年第9期91-91,共1页

摘　　要：俗话说“人老腿先老”。许多中老年人虽然身体还可以，但是却会渐渐出现下肢沉重、膝盖僵硬，上下楼困难，甚至不能行走的现象。其原因就在于骨关节是人类日常生活中使用最多、负荷最多的部位，在几十年的生命长河中关节的自然磨损尤其厉害，所以大关节最早出现老化。

关 键 词：膝盖 腿疼 人老腿先老 中老年人 骨关节 大关节 

分 类 号：R873[医药卫生—运动医学]