冬食保健粥 补疗两兼得  

作　　者：张远桃 

出　　处：《养生月刊》2014年第12期1074-1075,共2页Health Preserving

摘　　要：冬季，人体的生理功能处于低谷，趋向封藏沉静状态，阳气内藏，阴精固守，是肌体能量的蓄积阶段。对于中老年人和身虚体弱者．冬季是食补的最佳季节。俗话说：“冬季进补，开春打虎。”

关 键 词：保健粥 冬季进补 生理功能 中老年人 体弱者 

分 类 号：R247.1[医药卫生—中医临床基础]