保健粥

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四款冬季食疗保健粥
《养生保健指南》2024年第1期30-30,共1页刘政 
冬季气候寒冷,对年老体弱者是一个挑战。在此推荐四款保健粥,既能暖身,又能增强免疫力。猪血芝麻粥猪血100克切成2厘米见方的小丁,与米200克、黑芝麻30克一道加水煮粥;米烂熟后,放入适量的葱花、姜丝、精盐、香油调味即成。贫血患者在...
关键词：食疗保健 猪血 增强免疫力 贫血患者 冬季气候 黑芝麻 保健粥 调味 
青稞黄精保健粥的研制被引量：1
《农产品加工》2023年第8期13-15,共3页潘文洁 孙吉旭 
以青稞米、糯米、黄精为主要原料,添加其他辅料配制青稞黄精保健粥。采用正交试验和感官评定确定了产品的合理配方:以水添加量为基础,各组分添加量为青稞米5.0%,黄精2.5%,糯米6.0%,红枣2.0%,白砂糖2.0%,稳定剂蔗糖酯添加量为0.1%。在此...
关键词：青稞 黄精 保健粥 稳定性 
调节血脂保健粥的研制被引量：1
《食品工业科技》2021年第22期240-245,共6页刘小杰 舒志成 赵志红 左迪 
本研究以低糖八宝粥为载体,添加植物甾醇酯、红曲(功效成分为洛伐他汀)、膳食纤维(菊粉)、零卡糖等功效性成分,制成新型功能粥品。对生产工艺进行了系统研究,重点考察关键工艺及参数设计。通过单因素实验,得到米豆料混合时间为20~30 s,...
关键词：高血脂症 红曲 植物甾醇酯 菊粉 降血脂 八宝粥 
夏至养生饮食要注意什么
《家禽科学》2019年第5期37-37,共1页
夏日的膳食调养,应以低脂、低盐、多维生素且清淡为主人们出汗多,食欲不好,可用各种营养保健粥来开胃,并调理身体。如早、晚进餐时食粥,午餐时喝汤,这样既能生津止渴、清凉解暑,又能补养身体。在煮粥时加些荷叶(称荷叶粥),味道清香,粥...
关键词：饮食 养生 保健粥 生津止渴 清热解毒 荷叶粥 维生素 身体 
常用夏令保健粥
《东方药膳》2018年第8期14-14,共1页韦兰 
粥容易消化吸收，不伤肠胃，滋补养身。夏季天气炎热，喝上一碗药膳粥，既可填饥消暑，又可治病保健。这里介绍一些夏令健身粥。
关键词：保健粥 夏令 消化吸收 药膳粥 
老妈的保健粥
《科学养生》2016年第6期13-13,共1页陆岩岩 
粥,俗称稀饭,自古有之,稠厚者叫谵（zhan）,稀薄者叫酏（yi）,是我国人民传统的饮食之一。多少年来,人们大都知其能果腹充饥,却未必了解其还能养生。宋代著名爱国诗人陆游曾写过一首七绝,题为《食粥》：世人个个学长年,不悟长年在目前...
关键词：爱国诗人陆游 自古有之 中西药物 感冒咳嗽 解表散寒 营养价值 药物治疗 风葱 权可 神疲 
秋季宜食保健粥
《家庭用药》2015年第10期39-39,共1页钱静庄 
立秋后阳气逐日消退，阴气一天盛一天。秋季肺气最旺，肝气较弱，所以秋季进补应重在润肺补肝，同时遵循“燥者润之”的原则，秋燥易导致咽喉干燥、干咳、哮喘、皮肤瘙痒和肠燥便秘等症。在秋季燥邪伤阴之季节，应少食辛辣易上火之食物...
关键词：秋季进补 保健粥 酸味食物 皮肤瘙痒 生津润燥 秋燥 干咳 
冬食保健粥 补疗两兼得
《养生月刊》2014年第12期1074-1075,共2页张远桃 
冬季，人体的生理功能处于低谷，趋向封藏沉静状态，阳气内藏，阴精固守，是肌体能量的蓄积阶段。对于中老年人和身虚体弱者．冬季是食补的最佳季节。俗话说：“冬季进补，开春打虎。”
关键词：保健粥 冬季进补 生理功能 中老年人 体弱者 
六款暖心的防病御寒粥
《养生保健指南》2014年第12期77-77,共1页齐立强 
冬季是各种疾病的多发季节，因此，冬季保健就显得至关重要。喝粥是既方便又有营养的选择。下面介绍几种可防病御寒的保健粥。
关键词：御寒 防病 喝粥 冬季保健 保健粥 
生津止渴的夏季药饮
《饮食科学》2014年第7期24-24,共1页
夏季是指我国农历4、5、6月，包括了立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑6个节气。夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢加速的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于肌体表面。此时，人们...
关键词：夏季 新陈代谢 气血运行 体表面 保健粥 身体 立夏 出汗 
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