秋季进补

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秋季进补 排毒先行
《农家致富》2024年第20期61-61,共1页万德全 
俗话说:“秋冬进补,来年打虎。”在中医理论中,秋天万物渐收,人体会尽可能吸收营养物质并将其收藏起来,以备冬用。然而相应地,毒素也容易堆积在体内。因此,秋季进补前需先排毒,建议大家可以从以下几方面着手。微微出汗排湿毒秋季虽然天...
关键词：舌苔厚腻 疲倦乏力 中医理论 暑湿 排毒 营养物质 湿毒 出汗 
秋季进补4食材
《家庭医药（就医选药）》2022年第11期78-78,共1页本刊资料库 
俗话说“入秋三分虚”,秋天不仅是收获的结节,也是进补的最佳时间。下面给大家推荐几款适合此时进补的食物:山药山药是有名的药食两用的食物,有“神仙之食”的美誉,其含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,是补养五脏的绝佳之选。此外,它含有...
关键词：药食两用 多酚氧化酶 黏液蛋白 山药 血管壁 预防心血管疾病 淀粉酶 延年益寿 
秋季进补,试试西洋参(三)
《湖南中医杂志》2022年第10期190-190,共1页高继明 
西洋参多在秋季采挖,洗净,晒干,多切薄片食用。西洋参主要食用部位是参根,其商品分级多根据生长年限和外观来综合判定。参片以表面横纹紧密、气清香、味浓者为佳;颜色偏黄、略带蛋黄色,甚至稍呈浅褐色者为正宗;参片直径以1.6~1.8 cm为宜...
关键词：专业医师 西洋参 生长年限 食用部位 综合判定 药力 
秋季进补,试试西洋参(一)
《湖南中医杂志》2022年第10期70-70,共1页高继明 
入秋以来,不少人常感觉到虚烦燥火、食欲不振、口干口渴、鼻腔干燥。有一味药材非常适合秋季进补,那就是西洋参。西洋参味甘、微苦,性微凉,归心、肺、肾经,可补气养阴、清热生津,多用于气虚阴亏,症见虚热烦倦、咳吐痰血、内热消渴、口...
关键词：阴虚火旺 鼻腔干燥 口干口渴 外感热病 清热生津 口燥咽干 生萝卜 补气养阴 
秋季进补,试试西洋参(二)
《湖南中医杂志》2022年第10期78-78,共1页高继明 
西洋参食用多含服或泡水。含服时以少量多次为原则,每次取2~3片,放入口中含服,细嚼可生津提神,是最简便的服用方法。泡水即以开水冲泡参片,焖至适温即可饮用,可频频添水,多次冲泡。此外,还可制作西洋参蜜片,便于冷藏或冷冻长期储存食用...
关键词：蜂蜜水 西洋参 长期储存 服用方法 含服 制作方法 
糖友秋季进补,试试黄鳝
《糖尿病天地》2022年第10期52-52,共1页万鹏 
《戏答史应之三首》其一宋黄庭坚先生早擅屠龙学,袖有新研不试刀。岁晚亦无鸡可割,厄蛙煎鳝荐松。金秋十月,是吃蟹的季节,身边的同事有的趁着国庆假期去了阳澄湖,说是去吃当地正宗的大闸蟹。回来之后,同事却和笔者介绍了一道特殊的菜一...
关键词：大闸蟹 阳澄湖 黄鳝 黄庭坚 假期 季节 同事 
秋季进补和禁忌
《开卷有益（求医问药）》2022年第10期70-71,共2页
“一场秋雨一场凉”,进入九月下旬,天气转凉,似乎迎来了真正的秋天。俗话说,“夏损益,秋进补”,秋天是最适合进补的季节,不少人喜欢在秋季进补,但并不是人人都适合,下面一起来看看。一、秋季进补宜清淡1.莴笋莴笋肉质细嫩、清香宜人,无...
关键词：火锅 清香宜人 莴笋 炒菜 进补 
秋季进补, 这些人可以试试膏方
《祝您健康》2022年第10期49-50,共2页孙茜 
传统医学中的特色膏方历史悠久,起于汉唐,在《黄帝内经》中就有关于膏剂的记载.膏方是一种具有营养滋补和预防治疗综合作用的方剂,既体现中医辨证论治特色,又按传统经验特制的膏滋药,尤适合于秋冬进补.
关键词：中医辨证论治 膏方 传统医学 《黄帝内经》 营养滋补 膏滋药 预防治疗 秋季进补 
秋季进补,谨记“三大纪律八项注意”
《健康生活》2022年第9期52-53,共2页王荣华 
俗话说,“一夏无病三分虚”,立秋之后,适当进补是必要的。秋天,暑往寒来,气候逐渐由热变凉,人体阳气开始潜藏于内。秋天是人体最适宜进补的季节,稍加滋补便能收到祛病延年的功效。冬季易患慢性心肺疾病者,更宜在秋天打好营养基础,以增...
关键词：慢性心肺疾病 慢性疾病 三大纪律八项注意 应变能力 阳气 老年人 进补 滋补 
秋季进补试试五种食物
《健康指南（中老年）》2020年第11期68-68,共1页
秋高气爽,正是进补的好时节。这里给大家推荐五种秋季保健养生极好的食物及药膳搭配。1.百合。味甘微苦性平,有润肺止咳,清心安神等功效。秋季气候干燥,人们常会口鼻干燥、渴欲不止.皮肤干燥,甚至出现肺燥咳嗽。百合,则为润肺食用之上品。
关键词：润肺止咳 肺燥咳嗽 鼻干燥 皮肤干燥 保健养生 清心安神 百合 食物 
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