秋季进补试试五种食物  

出　　处：《健康指南（中老年）》2020年第11期68-68,共1页

摘　　要：秋高气爽,正是进补的好时节。这里给大家推荐五种秋季保健养生极好的食物及药膳搭配。1.百合。味甘微苦性平,有润肺止咳,清心安神等功效。秋季气候干燥,人们常会口鼻干燥、渴欲不止.皮肤干燥,甚至出现肺燥咳嗽。百合,则为润肺食用之上品。

关 键 词：润肺止咳 肺燥咳嗽 鼻干燥 皮肤干燥 保健养生 清心安神 百合 食物 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]