秋季进补和禁忌  

出　　处：《开卷有益（求医问药）》2022年第10期70-71,共2页Journal for Beneficial Readines Drug Informations & Medical Advices

摘　　要：“一场秋雨一场凉”,进入九月下旬,天气转凉,似乎迎来了真正的秋天。俗话说,“夏损益,秋进补”,秋天是最适合进补的季节,不少人喜欢在秋季进补,但并不是人人都适合,下面一起来看看。一、秋季进补宜清淡1.莴笋莴笋肉质细嫩、清香宜人,无论是炖汤、炒菜还是煮火锅,都很好吃。

关 键 词：火锅 清香宜人 莴笋 炒菜 进补 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]