生津止渴的夏季药饮  

出　　处：《饮食科学》2014年第7期24-24,共1页Diet Science

摘　　要：夏季是指我国农历4、5、6月，包括了立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑6个节气。夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢加速的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于肌体表面。此时，人们出汗多，食欲不好，应当用各种营养保健粥来开胃，并调理身体。如配合药饮，则既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。

关 键 词：夏季 新陈代谢 气血运行 体表面 保健粥 身体 立夏 出汗 

分 类 号：TS974.1[轻工技术与工程]