药补不如食补  

作　　者：李惠明[1] 

机构地区：[1]中南大学湘雅医院

出　　处：《家庭医学（上半月）》2014年第12期9-9,共1页Family Medicine

摘　　要：No1 水为食补之首农谚云：“有收无收在于水，收多收少在于肥。”人体亦然，人体的水分充足时，各种机能有条不紊，神气淡定，若是缺水则心神不宁。人体缺水占体重的1％～2％，感觉口渴；缺水5％，烦躁不安：缺水10％，出现少尿、心率过速、血压下降等：缺水15％～20％，出现昏迷乃至丧命。

关 键 词：食补 药补 心神不宁 烦躁不安 血压下降 缺水 水分 

分 类 号：R247.1[医药卫生—中医临床基础]