冬季养生须知  

作　　者：于建江[1] 

机构地区：[1]四川省第五人民医院

出　　处：《晚霞（上半月）》2014年第12期28-29,共2页

摘　　要：精神调养 古往今来的养生专家都把调养精神和情志作为养生的重要途径，这是因为，正常的精神、情志有利于五脏的生理活动和机体健康；而异常的精神、情志则会使相关的脏腑致病。同样，脏腑的病变也会引起精神、情志的改变。今天，在讨论冬季养生的诸多问题时，我们依然把情志养生放在首位，这是因为精神的重要性所决定的。

关 键 词：养生 冬季 生理活动 精神 情志 

分 类 号：B821[哲学宗教—伦理学]