“通”是健身法宝  

作　　者：黄日玟 

出　　处：《科学养生》2015年第1期56-56,共1页

摘　　要：通过对报刊上健康知识的学习,我悟出了强身健体的一个法宝——“通”。“生命在于运动”、“通则不痛,通则不痛”、“流水不腐”等,都说明了通的重要、通的威力。践行“通”的理念,我天天自我全身按摩,全面疏通经络穴位,奇迹不断出现。按摩晴明、攒竹、眉中、丝竹空、四白等穴位,摸丢了老花眼镜,远眺近看都很清晰,读报看书,穿针引线,免却了戴镜之累。两个指头大小的痦子,让我自摸核体,按长强、揉足三里,加上温水坐浴,摸丢了痦子,至今未复发。痔核是经脉瘀阻、松弛、扩张、积血所致。温通揉搓，静脉回缩，淤血消散，痊愈不花一分钱。

关 键 词：“通” 健身法 通则不痛 全身按摩 经络穴位 健康知识 强身健体 老花眼镜 

分 类 号：R22[医药卫生—中医基础理论]