防癌良方:细嚼慢咽  

作　　者：杨峰[1] 

机构地区：[1]河南省南阳市第一人民医院

出　　处：《抗癌之窗》2014年第12期40-42,共3页Cancer Frontier

摘　　要：俗话说：＂病从回入＂。在现实生活中,有许多癌症的发生与＂吃＂有着密切的关系。在吃东西时,如能摒除狼吞虎咽,风卷残云的陋习,养成细嚼慢咽的饮食习惯,有助于预防多种癌症。一清洁口腔强健齿龈在引发口腔癌（如牙龈癌、舌癌、软硬腭癌、颌骨癌、口底癌、口咽癌、涎腺癌等）的诱因中,口腔卫生习惯差是其中之一,口腔不洁,细菌或霉菌便在口腔内滋生繁殖,不仅有利于致癌物质亚硝胺及其前体的形成,而且容易引起口腔溃疡、牙龈炎、咽喉炎、龋齿等疾病。

关 键 词：颌骨癌 口腔癌 口咽癌 牙龈癌 腭癌 涎腺癌 饮食习惯 口腔卫生习惯 口腔溃疡 致癌物质 

分 类 号：R151.4[医药卫生—营养与食品卫生学]