春季养生 你关注肠道了吗  

作　　者：李晓锋[1] 

机构地区：[1]上海中医药大学

出　　处：《家庭用药》2015年第2期74-75,共2页

摘　　要：二月早春，在文人的笔下是“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟”的烂漫迷人季节，而在现代人眼中，经历了“冬藏”，来到“春生”时节，养生的最佳时机就此到来。一些人认为，冬天才是需要进补的时节。实际上，经历了冬天的“藏”之后，在万物复苏的春天，人们更希望通过饮食、运动、保健等方法，使身体的各个机能逐渐恢复起来，并释放出冬天进补后储存在身体里的能量。

关 键 词：春季养生 肠道 冬天进补 身体 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]